WiiFit Plusでダイエットに挑戦中のおっさんブログです http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/ ja Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED. <valuecommerce ptnoid="3030077" url="http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/"> <!--shinobi1--><script type="text/javascript" src="http://x8.okoshi-yasu.com/ufo/123918500"></script><noscript><a href="http://x8.okoshi-yasu.com/bin/gg?123918500" target="_blank"> <img src="http://x8.okoshi-yasu.com/bin/ll?123918500" border="0"></a><br> <span style="font-size:9px"><img style="margin:0;vertical-align:text-bottom;" src="http://img.shinobi.jp/tadaima/fj.gif" width="19" height="11"> <a href="http://credit_card.rentalurl.net/" target="_blank">キャッシング</a></span></noscript><!--shinobi2--> <table> <tbody> <tr> <td> <img alt="" src="http://file.wiifitdiet.blog.shinobi.jp/top.gif" /></td> </tr> <tr> <td> <img alt="" src="http://file.wiifitdiet.blog.shinobi.jp/top2.jpg" width="370" /></td> </tr> <tr> <td> 　</td> </tr> <tr> <td> <font color="#008000" size="4"><strong>WiiFit</strong></font>でダイエット？　ゲームでダイエットなんてできるわけないじゃん！　と思っていた私・・・</td> </tr> <tr> <td> 　</td> </tr> <tr> <td> 妻がどうしても欲しいということで購入し、妻が楽しそうにやっている姿を見て試しにやってみました。</td> </tr> <tr> <td> 　 <p> 　</p> </td> </tr> <tr> <td> <font color="#0000ff" size="4"><strong>超たのし～！！　そして効く～！！！</strong></font> <p> <font color="#ff0000" size="3">・・・そして、決心しました</font></p> <p> <font color="#008000" size="5">WiiFitでダイエットだ！</font></p> </td> </tr> <tr> <td> 　 <p> 　</p> </td> </tr> <tr> <td> 毎日楽しく運動してダイエット。　理想のダイエット法ですよね？<br /> これからの日々<font color="#008000" size="4"><strong>WiiFit</strong></font>実践記録を報告していきます。</td> </tr> <tr> <td> 　 <p> 　</p> </td> </tr> <tr> <td> <p> <font color="#ff0000"><strong>みなさんも一緒に楽しくダイエットしませんか？</strong></font><br /> <br /> <br /> <br /> <br /> そして・・・2009年12月末現在<br /> <font size="3"><span style="background-color: rgb(255,0,0)"><strong><font size="4">ダイエット第二段階へ突入！！ </font></strong></span><br /> <br /> <br /> <br /> WiiFitを初めて2年。</font><br /> <span style="background-color: rgb(255,255,0)"><font size="3"><font size="+0"><strong>おかげさまで、-20kgのダイエットに成功しました。</strong></font></font></span></p> <p> <font size="3"><span id="1261840266342E" style="display: none">&nbsp;</span>今年4月から、仕事が忙しくになりWiiFitを完全にさぼっていましたが、4kg増加し悩んでいたところに、<strong><font color="#339966">WiiFit Plus</font></strong>の発売。</font></p> <p> <font size="3">これをきっかけにWiiFitを再びはじめることになりました。</font></p> <p> <br /> <font size="3">やはり、<strong><font color="#0000ff">毎日身体を動かすことが一番</font></strong>いいことは実感しているので、またしっかりがんばります。</font></p> <p> <br /> <span style="background-color: rgb(255,255,255)"><font size="3">消費カロリーの設定や、自分のウエストサイズや歩数などのデータを記録できるなど、大幅に機能がアップ。　</font><br /> <span><font size="3">さらに<span style="background-color: rgb(153,204,0)"><strong>21種類のトレーニング</strong></span>が新たに加り、楽しみも増えました。</font></span></span></p> <p> <br /> <font size="5"><font size="4"><font color="#ffffff"><span style="background-color: rgb(255,0,0)"><strong><font size="4">今度は割れた腹筋が目標です！！</font></strong></span></font></font></font></p> </td> </tr> <tr> <td> 　</td> </tr> </tbody> </table> <p> <script language="javascript" type="text/javascript" src="http://www.infotop.co.jp/tools/category.js" charset="utf-8"></script><script language="javascript" type="text/javascript" src="http://www.infotop.co.jp/tools/crr.js" charset="utf-8"></script><script language="javascript" type="text/javascript">loadAdSense('37165', '08');</script></p> <p> &nbsp;</p> </valuecommerce> http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/wiifit%E3%81%A7%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AB%E6%8C%91%E6%88%A6%EF%BC%81 <a href="http://px.moba8.net/svt/ejp?a8mat=25H02F+FHAIA+V9A+609HT&amp;guid=on"><img alt="" src="http://www21.moba8.net/svt/bgt?aid=130123671026&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=m00000004051001009000&amp;mc=1" border="0" height="53" width="192" /></a> <img alt="" src="http://www18.moba8.net/0.jpg?a8mat=25H02F+FHAIA+V9A+609HT&amp;guid=on" border="0" height="1" width="1" /> <p>　</p> <p>　</p> <p><span style="font-size: large;" size="4">2014/10/03の<strong>Wii Fit Plus</strong>実践結果をご報告します。</span></p> <table style="width: 340px;" border="0"> <tbody> <tr> <td> <table style="width: 340px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center" bgcolor="lightgreen"><span style="font-size: large;" size="4"><b>からだ測定</b></span></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　体重</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>63.5kg (63.3kg)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス(右)</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>54.5% (49.6%)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス（左）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>45.5% (50.4%)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　BMI</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>20.75 (20.67)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス年齢</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>27歳 (25歳)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td colspan="2" align="center"> <table style="width: 300px;" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green">　</span></span> <p><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></p> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" align="left"><br /> ３，４日置きになってるな。<br /> せめて１日おきくらいでできるといいな。<br /> なかなか時間がないんだけどね。がんばるぞ。 <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <table style="width: 340px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center" bgcolor="lightgreen"><span style="font-size: large;" size="4"><b>ヨガ</b></span></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　腹式呼吸</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　三日月のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>87点 (87点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　英雄のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>86点 (94点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　立ち木のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>88点 (87点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　太陽礼拝</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>95点 (87点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ひざを抱えるポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>96点 (91点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　やしの木のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>80点 (88点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　腰かけのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>86点 (92点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　三角のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>88点 (87点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　犬のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>80点 (81点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ダンスのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>81点 (80点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　コブラのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ (○ )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　橋のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ (○ )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ワニのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ (○ )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　背骨を伸ばすポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>90点 (84点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　かんぬきのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>95点 (89点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　V字のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td colspan="2" align="center"> <table style="width: 300px;" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green">　</span></span> <p><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></p> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" align="left"><br /> 今日はなかなかの得点だったんじゃないかな？<br /> まだまだ身体はかたいからこんなもんじゃしょうがないけど、いいストレッチになってるかな。 <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <p>　</p> <img src="http://file.diarydiet.blog.shinobi.jp/ya2.gif" /><a href="http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/Entry/102/"><b>ハイスコア一覧はこちら</b></a> <table> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td><span style="color: #008000;" color="#008000"><strong>応援お願いします</strong></span>　<a href="http://diet.blogmura.com/"><img src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" height="31" width="88" /></a></td> </tr> </tbody> </table> <p>　</p> <p> <script type="text/javascript" src="http://www.infotop.jp/click.js"></script> <a href="http://koumedrk.web.fc2.com/" onclick="return clickCount(37165, 9532);">子育てママが一ヶ月で１９８０００円稼いだ！！わたしが家族と自分の笑顔を手に入れた秘密を暴露</a></p> <p>　</p> <p><a href="http://www.e-nls.com/access.php?agency_id=af803340&amp;pcode=set0019" target="_blank"><img src="http://img.e-nls.com/pict_pc/1_1373608791_m_aK77U.jpg" alt="新オナホはじめ" border="0" /><br /> 新オナホはじめ</a><img src="http://www.e-nls.com/disp_cnt.php?agency_id=af803340" alt="" border="0" height="1" width="1" /><br /> <br /> <a href="http://www.e-nls.com/access.php?agency_id=af803340&amp;pcode=set0007" target="_blank"><img src="http://img.e-nls.com/pict_pc/1_1333337896_m_iXrdR.jpg" alt="初めてのエッチなおもちゃセット" border="0" /><br /> 初めてのエッチなおもちゃセット</a><img src="http://www.e-nls.com/disp_cnt.php?agency_id=af803340" alt="" border="0" height="1" width="1" /><br /> <br /> </p> <p>　</p> <p><iframe width="400" height="305" style="padding: 5px 5px 3px 5px; background: #ffffff;" allowtransparency="true" scrolling="no" frameborder="0" src="//www.infotop.jp/afi/order/templateone?aid=37165&amp;time=2&amp;category=26&amp;search=2&amp;img=1&amp;text=2&amp;order=5&amp;afi2=1&amp;scolor=ffffff&amp;bcolor=000000&amp;width=400&amp;height=300&amp;code=1"></iframe></p> http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C/2014-10-3%EF%BC%88%E9%87%91%EF%BC%89%E3%81%AE%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C <a href="http://px.moba8.net/svt/ejp?a8mat=25H02F+FHAIA+V9A+609HT&amp;guid=on"><img alt="" src="http://www21.moba8.net/svt/bgt?aid=130123671026&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=m00000004051001009000&amp;mc=1" border="0" height="53" width="192" /></a> <img alt="" src="http://www18.moba8.net/0.jpg?a8mat=25H02F+FHAIA+V9A+609HT&amp;guid=on" border="0" height="1" width="1" /> <p>　</p> <p>　</p> <p><span style="font-size: large;" size="4">2014/09/29の<strong>Wii Fit Plus</strong>実践結果をご報告します。</span></p> <table style="width: 340px;" border="0"> <tbody> <tr> <td> <table style="width: 340px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center" bgcolor="lightgreen"><span style="font-size: large;" size="4"><b>からだ測定</b></span></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　体重</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>63.3kg (63.3kg)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス(右)</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>49.6% (48.4%)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス（左）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>50.4% (51.6%)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　BMI</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>20.67 (20.67)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス年齢</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>25歳 (22歳)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td colspan="2" align="center"> <table style="width: 300px;" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green">　</span></span> <p><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></p> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" align="left"><br /> なんとか今日もできた。<br /> やれば気持ちいいから続けたいんですけどね。<br /> がんばるぞ！ <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <table style="width: 340px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center" bgcolor="lightgreen"><span style="font-size: large;" size="4"><b>ヨガ</b></span></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　腹式呼吸</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　三日月のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>87点 (87点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　英雄のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>94点 (94点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　立ち木のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>87点 (87点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　太陽礼拝</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>87点 (93点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ひざを抱えるポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>91点 (88点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　やしの木のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (88点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　腰かけのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (92点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　三角のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>87点 (82点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　犬のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>81点 (83点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ダンスのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>80点 (82点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　コブラのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ (○ )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　橋のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ (○ )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ワニのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ (○ )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　背骨を伸ばすポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (84点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　かんぬきのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (89点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　V字のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td colspan="2" align="center"> <table style="width: 300px;" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green">　</span></span> <p><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></p> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" align="left"><br /> 今日はあまり時間がなかったので、ちょっと時短バージョン。<br /> それでもできたんだからね。<br /> 続けていくぞ！ <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <p>　</p> <img src="http://file.diarydiet.blog.shinobi.jp/ya2.gif" /><a href="http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/Entry/102/"><b>ハイスコア一覧はこちら</b></a> <table> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td><span style="color: #008000;" color="#008000"><strong>応援お願いします</strong></span>　<a href="http://diet.blogmura.com/"><img src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" height="31" width="88" /></a></td> </tr> </tbody> </table> <p>　</p> <p><a href="http://click.dtiserv2.com/Click/1372002-372-63629" target="_blank"><img alt="" src="http://affiliate.dtiserv.com/image/docodemo/1372002.gif" border="0" /></a></p> <p>　</p> <p><a href="http://www.e-nls.com/access.php?agency_id=af803340&amp;pcode=set0019" target="_blank"><img src="http://img.e-nls.com/pict_pc/1_1373608791_m_aK77U.jpg" alt="新オナホはじめ" border="0" /><br /> 新オナホはじめ</a><img src="http://www.e-nls.com/disp_cnt.php?agency_id=af803340" alt="" border="0" height="1" width="1" /><br /> <br /> <a href="http://www.e-nls.com/access.php?agency_id=af803340&amp;pcode=set0007" target="_blank"><img src="http://img.e-nls.com/pict_pc/1_1333337896_m_iXrdR.jpg" alt="初めてのエッチなおもちゃセット" border="0" /><br /> 初めてのエッチなおもちゃセット</a><img src="http://www.e-nls.com/disp_cnt.php?agency_id=af803340" alt="" border="0" height="1" width="1" /><br /> <br /> </p> <p>　</p> <p><iframe width="400" height="305" style="padding: 5px 5px 3px 5px; background: #ffffff;" allowtransparency="true" scrolling="no" frameborder="0" src="//www.infotop.jp/afi/order/templateone?aid=37165&amp;time=2&amp;category=26&amp;search=2&amp;img=1&amp;text=2&amp;order=5&amp;afi2=1&amp;scolor=ffffff&amp;bcolor=000000&amp;width=400&amp;height=300&amp;code=1"></iframe></p> http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C/2014-9-29%EF%BC%88%E6%9C%88%EF%BC%89%E3%81%AE%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C <a href="http://px.moba8.net/svt/ejp?a8mat=25H02F+FHAIA+V9A+609HT&amp;guid=on"><img alt="" src="http://www21.moba8.net/svt/bgt?aid=130123671026&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=m00000004051001009000&amp;mc=1" border="0" height="53" width="192" /></a> <img alt="" src="http://www18.moba8.net/0.jpg?a8mat=25H02F+FHAIA+V9A+609HT&amp;guid=on" border="0" height="1" width="1" /> <p>　</p> <p>　</p> <p><span style="font-size: large;" size="4">2014/09/25の<strong>Wii Fit Plus</strong>実践結果をご報告します。</span></p> <table style="width: 340px;" border="0"> <tbody> <tr> <td> <table style="width: 340px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center" bgcolor="lightgreen"><span style="font-size: large;" size="4"><b>からだ測定</b></span></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　体重</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>63.3kg (65.7kg)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス(右)</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>48.4% (52.5%)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス（左）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>51.6% (47.5%)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　BMI</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>20.67 (21.45)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス年齢</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>22歳 (21歳)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td colspan="2" align="center"> <table style="width: 300px;" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green">　</span></span> <p><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></p> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" align="left"><br /> ここのところまた身体がかたくなってしまった。<br /> 痩せるという目的ではなく、からだを柔らかくするという目的で再開しようと思います。<br /> 時間がなかなか取れないので毎日は難しいけれど、ストレッチのかわりに実施していきたいな。 <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <table style="width: 340px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td align="center" bgcolor="lightgreen"><span style="font-size: large;" size="4"><b>ヨガ</b></span></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　腹式呼吸</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　三日月のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>87点 (91点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　英雄のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>94点 (93点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　立ち木のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>87点 (86点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　太陽礼拝</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>93点 (93点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ひざを抱えるポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>88点 (92点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　やしの木のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>88点 (88点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　腰かけのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>92点 (94点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　三角のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>82点 (84点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　犬のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>83点 (100点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ダンスのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>82点 (84点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　コブラのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ ( )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　橋のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ ( )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ワニのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ ( )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　背骨を伸ばすポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>84点 (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　かんぬきのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>89点 (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　V字のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr> <td colspan="2" align="center"> <table style="width: 300px;" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green">　</span></span> <p><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></p> </td> </tr> <tr> <td colspan="2" align="left"><br /> 久しぶりに実施して、点数は全然だめだったな。<br /> まぁでもまたがんばって高得点とれるくらいやわらかくしていきたいな。 <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <p>　</p> <img src="http://file.diarydiet.blog.shinobi.jp/ya2.gif" /><a href="http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/Entry/102/"><b>ハイスコア一覧はこちら</b></a> <table> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td><span style="color: #008000;" color="#008000"><strong>応援お願いします</strong></span>　<a href="http://diet.blogmura.com/"><img src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" border="0" height="31" width="88" /></a></td> </tr> </tbody> </table> <p>　</p> <p><iframe width="234" height="60" frameborder="0" allowtransparency="true" marginheight="0" scrolling="no" src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/htmlbanner?sid=2670291&amp;pid=881955224" marginwidth="0"></iframe></p> <p>　</p> <p><a href="http://www.e-nls.com/access.php?agency_id=af803340&amp;pcode=set0019" target="_blank"><img src="http://img.e-nls.com/pict_pc/1_1373608791_m_aK77U.jpg" alt="新オナホはじめ" border="0" /><br /> 新オナホはじめ</a><img src="http://www.e-nls.com/disp_cnt.php?agency_id=af803340" alt="" border="0" height="1" width="1" /><br /> <br /> <a href="http://www.e-nls.com/access.php?agency_id=af803340&amp;pcode=set0007" target="_blank"><img src="http://img.e-nls.com/pict_pc/1_1333337896_m_iXrdR.jpg" alt="初めてのエッチなおもちゃセット" border="0" /><br /> 初めてのエッチなおもちゃセット</a><img src="http://www.e-nls.com/disp_cnt.php?agency_id=af803340" alt="" border="0" height="1" width="1" /><br /> </p> <p>　</p> <p><iframe width="300" height="250" frameborder="0" allowtransparency="true" marginheight="0" scrolling="no" src="http://ad.jp.ap.valuecommerce.com/servlet/htmlbanner?sid=2670291&amp;pid=882081732" marginwidth="0"></iframe></p> <p>　</p> <p><iframe width="300" height="210" src="http://affiliate.dtiserv.com/recommend/ad2?affid=63629&amp;GlobalWidth=300&amp;GlobalTitleSize=12&amp;GlobalTitleColor=aa56ff&amp;MainColor=3072c0&amp;SubColor=ff0000&amp;BgColor=ffffff&amp;BgBorderSize=2&amp;BgBorderColor=428fd7&amp;ProductBgBorderSize=1&amp;ProductBgColor=ffffff&amp;ProductBgBorderColor=cccccc&amp;RecTitle=%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%AB%E3%82%AA%E3%82%B9%E3%82%B9%E3%83%A1%E3%81%AE%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%83%BB%E3%83%81%E3%83%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%82%AC%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82" scrolling="no" frameborder="no"></iframe></p> <p>　</p> <p></p> http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C/20141005 <a href="http://px.moba8.net/svt/ejp?a8mat=25H02F+FHAIA+V9A+609HT&amp;guid=on"><img alt="" src="http://www21.moba8.net/svt/bgt?aid=130123671026&amp;wid=001&amp;eno=01&amp;mid=m00000004051001009000&amp;mc=1" border="0" height="53" width="192" /></a> <img alt="" src="http://www18.moba8.net/0.jpg?a8mat=25H02F+FHAIA+V9A+609HT&amp;guid=on" border="0" height="1" width="1" /> <p>　</p> <p>　</p> <p><span style="font-size: large;" size="4">2014/09/29の<strong>Wii Fit Plus</strong>実践結果をご報告します。</span></p> <table style="width: 340px;" border="0"></table> <span style="font-size: large;" size="4"><b>からだ測定</b></span> <table style="width: 150px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td>　 <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　体重</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>63.3kg (63.3kg)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス(右)</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>49.6% (48.4%)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス（左）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>50.4% (51.6%)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　BMI</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>20.67 (20.67)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス年齢</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>25歳 (22歳)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td colspan="2" align="center"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green">　</span></span> <p><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></p> <table style="width: 300px;" border="0"> <tbody> <tr> <td colspan="2" align="left"><br /> なんとか今日もできた。<br /> やれば気持ちいいから続けたいんですけどね。<br /> がんばるぞ！ <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> 　 <p>　</p> <span style="font-size: large;" size="4"><b>ヨガ</b></span> <table style="width: 150px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td>　 <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　腹式呼吸</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　三日月のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>87点 (87点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　英雄のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>94点 (94点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　立ち木のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>87点 (87点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　太陽礼拝</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>87点 (93点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ひざを抱えるポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>91点 (88点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　やしの木のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (88点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　腰かけのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (92点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　三角のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>87点 (82点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　犬のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>81点 (83点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ダンスのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>80点 (82点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　コブラのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ (○ )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　橋のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ (○ )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ワニのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>○ (○ )</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　背骨を伸ばすポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (84点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　かんぬきのポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (89点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　V字のポーズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td colspan="2" align="center"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green"><span style="color: green; font-size: large;" size="4" color="green">　</span></span> <p><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></p> <table style="width: 300px;" border="0"> <tbody> <tr> <td colspan="2" align="left"><br /> 今日はあまり時間がなかったので、ちょっと時短バージョン。<br /> それでもできたんだからね。<br /> 続けていくぞ！ <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> 　 <p>　</p> <span style="font-size: large;" size="4"><b>筋トレ</b></span> <table style="width: 150px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td>　 <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　片足バランスウォーク</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (86点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　腕立て&amp;横バランス</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　水平ひねり&amp;横ひねり</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (90点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ジャックナイフ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ランジ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (100点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ローイング・スクワット</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　片足ひねり</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (86点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　横足上げ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　フレンチプレス</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ ()</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　身体平行支持</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (91点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　アーム&amp;レッグレイズ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ゲットアップ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (89点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　プッシュ&amp;ヒップリスト</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　サイドランジ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (100点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　片足コアバランス</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> 　 <p>　</p> <span style="font-size: large;" size="4"><b>有酸素運動</b></span> <table style="width: 150px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td>　 <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　フープダンス</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (回回)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　踏み台リズム</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ジョギング</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (%%)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　燃焼系フープダンス</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (857回)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　リズムボクシング</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　燃焼系踏みダンス</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> 　 <p>　</p> <span style="font-size: large;" size="4"><b>バランスゲーム</b></span> <table style="width: 150px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td>　 <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ヘディング（上級）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランススキー（上級）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (秒秒)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　スキージャンプ</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (mm)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　コロコロ玉入れ（上級編）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (70点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　綱渡り（超上級編）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (秒秒)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランスMii（上級編）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (mm)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ペンギシーソー</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　スノーボード</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (秒秒)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　座禅</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (秒秒)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> 　 <p>　</p> <span style="font-size: large;" size="4"><b>トレーニング+</b></span> <table style="width: 150px;" bgcolor="lightgreen" border="0" cellspacing="0"> <tbody> <tr> <td>　 <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　腰フリ20</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　サイクリング （エキスパート）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ ()</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　リズムカンフー （上級編）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ゴルフレッスン</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　セグウェイチャレンジ（上級編）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　パタパタ飛行（上級編）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ ()</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　雪合戦（超上級編）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (人人)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　アスレチックMi i（上級編）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　バランス色分け （超上級編）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ ()</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　足踏みパレード</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ジャグリング</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　スケボー（上級編）</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　コロコロ玉入れ+</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (点点)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><span style="color: blue;" color="blue"><b>　ジョギング+</b></span></td> <td width="160"><span style="color: red; font-size: medium;" size="3" color="red"><b>－ (%%)</b></span></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr></tr> <tr></tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr></tr> </tbody> </table> <div align="center"><img src="http://afi-r.com/images/01.gif" /></div> <div align="center"><b><span style="color: #ff3333; font-size: xx-large;" size="6" color="#FF3333">1</span><span style="color: #ff3333; font-size: medium;" size="3" color="#FF3333">位</span></b></div> <a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/nenetaro/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Foga%2F1011967%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Foga%2Fi%2F10126691%2F"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/oga/cabinet/item_img/100yen.jpg?_ex=64x64" border="0" /></a> <table style="width: 0px;" border="0" cellpadding="2"> <tbody> <tr> <td><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/nenetaro/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Foga%2F1011967%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Foga%2Fi%2F10126691%2F">ダイエット 美容 健康 サプリメント〓.【第394弾　黒にんにく卵黄】〓（約1ヶ月分）お試し毎週更新！今週の 100円 サプリ半額以下50％OFF以上価格に訳あり！3,150円以上で送料無料♪ogaland_MB1 オーガランド SALE【RCP】【10P06jul13】</a></td> </tr> <tr> <td><img src="http://afi-r.com/images/40.gif" />レビュー（43,795）</td> </tr> <tr> <td><b><span style="color: #ff3333;" color="#FF3333">価格：100円</span></b></td> </tr> </tbody> </table> <div align="center"><img src="http://afi-r.com/images/02.gif" /></div> <div align="center"><b><span style="color: #ff3333; font-size: xx-large;" size="6" color="#FF3333">2</span><span style="color: #ff3333; font-size: medium;" size="3" color="#FF3333">位</span></b></div> <a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/nenetaro/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmonicodo%2F1325445%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmonicodo%2Fi%2F10000014%2F"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/monicodo/cabinet/images5/250x250-ttttt.jpg?_ex=64x64" border="0" /></a> <table style="width: 0px;" border="0" cellpadding="2"> <tbody> <tr> <td><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/nenetaro/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fmonicodo%2F1325445%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fmonicodo%2Fi%2F10000014%2F">短期集中！&rarr;酵素☆ダイエット！　圧倒的な　&rarr;　25,868件　以上のレビューは必読！！酵素ダイエットの火付け役として、女性誌で紹介！ファスティング＆プチ断食の決定版！クール便でお届けする酵素飲料（酵素ドリンク）、コスミックエンザイム。期間限定で送料無料！</a></td> </tr> <tr> <td><img src="http://afi-r.com/images/40.gif" />レビュー（25,877）</td> </tr> <tr> <td><b><span style="color: #ff3333;" color="#FF3333">価格：3,990円</span></b></td> </tr> </tbody> </table> <div align="center"><img src="http://afi-r.com/images/03.gif" /></div> <div align="center"><b><span style="color: #ff3333; font-size: xx-large;" size="6" color="#FF3333">3</span><span style="color: #ff3333; font-size: medium;" size="3" color="#FF3333">位</span></b></div> <a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/nenetaro/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnat-gar%2Fdiet_fastyplacenta%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fnat-gar%2Fi%2F10007107%2F"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/nat-gar/cabinet/imege2/cart-fasty_m2.jpg?_ex=64x64" border="0" /></a> <table style="width: 0px;" border="0" cellpadding="2"> <tbody> <tr> <td><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/nenetaro/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fnat-gar%2Fdiet_fastyplacenta%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fnat-gar%2Fi%2F10007107%2F">酵素ダイエット★ファスティープラセンタ100,000＋今だけプレゼント付き！</a></td> </tr> <tr> <td><img src="http://afi-r.com/images/40.gif" />レビュー（11,418）</td> </tr> <tr> <td><b><span style="color: #ff3333;" color="#FF3333">価格：3,800円</span></b></td> </tr> </tbody> </table> <div align="center"></div> <div align="center"><b><span style="font-size: xx-large;" size="6">4</span><span style="font-size: medium;" size="3">位</span></b></div> <a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/nenetaro/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Foga%2F1418226%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Foga%2Fi%2F10126918%2F"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/oga/cabinet/5ens240e.jpg?_ex=64x64" border="0" /></a> <table style="width: 0px;" border="0" cellpadding="2"> <tbody> <tr> <td><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/nenetaro/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Foga%2F1418226%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Foga%2Fi%2F10126918%2F">【送料無料】5,250円以上ご注文の方限定！〓【5円で選べるサプリ！】〓5,250円ごとにお一家族様1個まで選べます。ogaland オーガランド サプリメント 健康茶 ダイエット サプリ 福袋 美容 健康 セール／sale／特価【10P06jul13】</a></td> </tr> <tr> <td><img src="http://afi-r.com/images/45.gif" />レビュー（15,080）</td> </tr> <tr> <td><b><span style="color: #ff3333;" color="#FF3333">価格：5円</span></b></td> </tr> </tbody> </table> <div align="center"></div> <div align="center"><b><span style="font-size: xx-large;" size="6">5</span><span style="font-size: medium;" size="3">位</span></b></div> <a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/nenetaro/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fauc-tokutoku%2F01391%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fauc-tokutoku%2Fi%2F10009870%2F"><img src="http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-tokutoku/cabinet/cabinet5/img63017866.jpg?_ex=64x64" border="0" /></a> <table style="width: 0px;" border="0" cellpadding="2"> <tbody> <tr> <td><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/nenetaro/?pc=http%3A%2F%2Fitem.rakuten.co.jp%2Fauc-tokutoku%2F01391%2F&amp;m=http%3A%2F%2Fm.rakuten.co.jp%2Fauc-tokutoku%2Fi%2F10009870%2F">【レビューを書いて全国送料無料】【リニューアル！】NEW明治プロテインダイエット　ミックスパック30袋/明治食品</a></td> </tr> <tr> <td><img src="http://afi-r.com/images/40.gif" />レビュー（7,667）</td> </tr> <tr> <td><b><span style="color: #ff3333;" color="#FF3333">価格：3,990円</span></b></td> </tr> </tbody> </table> <p align="left"><img src="http://afi-r.com/images/rtimg1.gif" align="absmiddle" height="18" width="18" /><a href="http://hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/nenetaro/?pc=http%3a%2f%2fsearch.rakuten.co.jp%2fsearch%2fmall%2f%25E3%2583%2580%25E3%2582%25A4%25E3%2582%25A8%25E3%2583%2583%25E3%2583%2588%2f-%2f%3fscid%3daf_link_urltxt&amp;m=http%3a%2f%2fm.rakuten.co.jp%2f" target="_blank">ダイエットの人気商品を楽天市場で探す</a><br /> <img src="http://afi-r.com/images/rtimg2.gif" align="absmiddle" height="18" width="18" /><a 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border="0" height="31" width="88" /></a></td> </tr> </tbody> </table> <p>　</p> <p><a href="http://click.dtiserv2.com/Click/1372002-372-63629" target="_blank"><img alt="" src="http://affiliate.dtiserv.com/image/docodemo/1372002.gif" border="0" /></a></p> <p>　</p> <p><a href="http://www.e-nls.com/access.php?agency_id=af803340&amp;pcode=set0019" target="_blank"><img src="http://img.e-nls.com/pict_pc/1_1373608791_m_aK77U.jpg" alt="新オナホはじめ" border="0" /><br /> 新オナホはじめ</a><img src="http://www.e-nls.com/disp_cnt.php?agency_id=af803340" alt="" border="0" height="1" width="1" /><br /> <br /> <a href="http://www.e-nls.com/access.php?agency_id=af803340&amp;pcode=set0007" target="_blank"><img src="http://img.e-nls.com/pict_pc/1_1333337896_m_iXrdR.jpg" alt="初めてのエッチなおもちゃセット" border="0" /><br /> 初めてのエッチなおもちゃセット</a><img src="http://www.e-nls.com/disp_cnt.php?agency_id=af803340" alt="" border="0" height="1" width="1" /><br /> <br /> </p> <p>　</p> <p><iframe width="400" height="305" style="padding: 5px 5px 3px 5px; background: #ffffff;" allowtransparency="true" scrolling="no" frameborder="0" src="//www.infotop.jp/afi/order/templateone?aid=37165&amp;time=2&amp;category=26&amp;search=2&amp;img=1&amp;text=2&amp;order=5&amp;afi2=1&amp;scolor=ffffff&amp;bcolor=000000&amp;width=400&amp;height=300&amp;code=1"></iframe></p> http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C/2013-4-13%EF%BC%88%E5%9C%9F%EF%BC%89%E3%81%AE%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C ここのところ全くWiiFIt Pulsから遠ざかってしまいました。<br /> 運動全般をやっていないので、身体はカチコチに固まっています。<br /> <br /> 私のダイエットの原点はこのWiiFIt。<br /> <br /> 少しずつでも再開して、また身体を動かしていこうと思います。<br /> <br /> このまま5年越しのリバウンドにならないようがんばります。<br /> <br /> http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%86%8D%E9%96%8B%E3%81%97%E3%81%AA%E3%81%91%E3%82%8C%E3%81%B0%E3%80%82%E3%80%82%E3%80%82 <p><font size="4">2010/11/23の<strong>Wii Fit</strong>実践結果をご報告します。</font></p> <p> <table width="340" border="0"> <tbody> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>からだ測定</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　体重</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (72.5kg)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス(右)</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (50.6%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス（左）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (49.4%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　BMI</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (23.67)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス年齢</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (25歳)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>ヨガ</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腹式呼吸</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　三日月のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>85点 (88点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　英雄のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>96点 (98点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　立ち木のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>84点 (85点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　太陽礼拝</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>92点 (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ひざを抱えるポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>93点 (95点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　やしの木のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>86点 (88点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腰かけのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>86点 (90点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　三角のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>85点 (89点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　犬のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>84点 (97点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ダンスのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>87点 (86点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コブラのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>〇 (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　橋のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>〇 (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ワニのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>〇 (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　背骨を伸ばすポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　かんぬきのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　V字のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (88点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> 今日も気持ち良くできました。<br /> 極力毎日できるようこれからも努力です。<br /> やっぱり三角のポーズはぜんぜんだめですねぇ。<br /> もっとキレな姿勢でできるようになりたい！ <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>筋トレ</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足バランスウォーク</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (77点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腕立て&amp;横バランス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　水平ひねり&amp;横ひねり</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (93点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジャックナイフ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ランジ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ローイング・スクワット</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足ひねり</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (82点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　横足上げ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (81点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　フレンチプレス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　身体平行支持</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　アーム&amp;レッグレイズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ゲットアップ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　プッシュ&amp;ヒップリスト</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　サイドランジ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足コアバランス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (70点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>有酸素運動</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　フープダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (856回)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　踏み台リズム</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (593点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジョギング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　燃焼系フープダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>870回 (856回)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　リズムボクシング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (1331点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　燃焼系踏みダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>599点 (590点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> フープダンスが結構きついです。<br /> 最近、あまり腰まわりの筋肉使ってないからかなぁ<br /> 踏み台ダンスはもうちょっと。<br /> まだまだいけそうなんですが。。。。 <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>バランスゲーム</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ヘディング（上級）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>421点 (338点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランススキー（上級）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>47.58秒 (42.95秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スキージャンプ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>363m (345m)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コロコロ玉入れ（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　綱渡り（超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (53.65秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランスMii（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (874m)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ペンギシーソー</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>66点 (初挑戦)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スノーボード</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (1.00.71秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　座禅</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (180秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> 久しぶりに遊びでやってみました。<br /> たまにやると面白いですね。<br /> ペンギンシーソーがぜんぜんだめ。<br /> バランス感覚ないのかな？ <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>トレーニング+</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腰フリ20</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (1.11.61点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　サイクリング （エキスパート）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (4.245(上級編）)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　リズムカンフー （上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (770点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ゴルフレッスン</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (200点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　セグウェイチャレンジ（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (240点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　パタパタ飛行（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (63)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　雪合戦（超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>24人 (32人)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　アスレチックMi i（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (600点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス色分け （超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (170)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　足踏みパレード</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (520点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジャグリング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (84点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スケボー（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (126点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コロコロ玉入れ+</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (89点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジョギング+</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>163% (89%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> ジョギングでやっと別コースにチャレンジできることになりました。<br /> 知ってました？<br /> 一緒に走ってる猫を追い抜かすと別コースに連れってくれるんです。<br /> 私は知らなくていままでず～っとおなじコースだけ走ってました。<br /> これからちょっと楽しくなりそうです。 <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </p> <p>　</p> <p>　</p> <p> <table> <tbody> <tr> <td><img src="http://file.diarydiet.blog.shinobi.jp/ya2.gif" alt="" /> <a href="http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/Entry/102/"><b>ハイスコア一覧はこちら</b></a></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td><font color="#008000"><strong>応援お願いします</strong></font>　<a href="http://diet.blogmura.com/"><img width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" /></a></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td><a href="http://smart-c.jp/c?i=2s9Ep73Siz6M00x9a&amp;guid=ON"><img src="http://image.smart-c.jp/i?i=2s9Ep73Siz6M00x9a" alt="" /></a> <br /> <a href="http://smart-c.jp/c?i=0B5AbP0bkv5c00x9a&amp;guid=ON">ｹｰﾀｲで楽々ﾀﾞｲｴｯﾄ<br /> やせたいならｺｺ!!</a> <p>　</p> <p><a href="http://smart-c.jp/c?i=2xFBeV1yhh5w00x9a&amp;guid=ON"><img src="http://image.smart-c.jp/i?i=2xFBeV1yhh5w00x9a" alt="" /></a> <br /> <a href="http://smart-c.jp/c?i=15BHDG2P57C000x9a&amp;guid=ON">胸キュン♪な恋愛からﾁｮｯﾄ&hellip;危険なＢＬまで<br /> 乙女のためのｹﾞｰﾑｻｲﾄ</a></p> <p>　</p> <p>　</p> <p><b>携帯でゲームを楽しむなら、<a href="http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/nenesuke2/"><font size="4">携帯ｱﾌﾟﾘ紹介所</font></a></b></p> </td> </tr> </tbody> </table> </p> http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C/11-23%EF%BC%88%E7%81%AB%EF%BC%89%E3%81%AE%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C <p><font size="4">2010/11/21の<strong>Wii Fit</strong>実践結果をご報告します。</font></p> <p> <table width="340" border="0"> <tbody> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>からだ測定</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　体重</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (72.5kg)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス(右)</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (50.6%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス（左）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (49.4%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　BMI</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (23.67)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス年齢</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (25歳)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>ヨガ</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腹式呼吸</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　三日月のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>86点 (85点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　英雄のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>92点 (96点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　立ち木のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>81点 (84点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　太陽礼拝</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>96点 (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ひざを抱えるポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>95点 (93点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　やしの木のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>88点 (86点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腰かけのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>92点 (86点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　三角のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>87点 (85点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　犬のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>95点 (84点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ダンスのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>85点 (87点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コブラのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>〇 (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　橋のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>〇 (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ワニのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>〇 (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　背骨を伸ばすポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　かんぬきのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　V字のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (88点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> 一人の時間ができたのでやりました。<br /> 今日は結構いいスコアがでました。<br /> まだまだ週に１回くらいのペースなので、もっとがんばって身体をまた柔らかくしていきたいな。 <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>筋トレ</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足バランスウォーク</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (77点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腕立て&amp;横バランス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　水平ひねり&amp;横ひねり</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (93点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジャックナイフ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ランジ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ローイング・スクワット</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足ひねり</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (82点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　横足上げ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (81点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　フレンチプレス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　身体平行支持</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　アーム&amp;レッグレイズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ゲットアップ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　プッシュ&amp;ヒップリスト</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　サイドランジ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足コアバランス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (70点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>有酸素運動</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　フープダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (856回)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　踏み台リズム</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (593点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジョギング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　燃焼系フープダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (870回)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　リズムボクシング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (1331点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　燃焼系踏みダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (599点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>バランスゲーム</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ヘディング（上級）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (421点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランススキー（上級）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (47.58秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スキージャンプ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (363m)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コロコロ玉入れ（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　綱渡り（超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (53.65秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランスMii（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (874m)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ペンギシーソー</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (66点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スノーボード</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (1.00.71秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　座禅</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (180秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>トレーニング+</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腰フリ20</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>1.11.18点 (1.11.61点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　サイクリング （エキスパート）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (4.245(上級編）)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　リズムカンフー （上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (770点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ゴルフレッスン</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (200点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　セグウェイチャレンジ（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (240点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　パタパタ飛行（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>212 (63)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　雪合戦（超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>22人 (24人)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　アスレチックMi i（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (600点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス色分け （超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (170)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　足踏みパレード</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (520点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジャグリング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (84点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スケボー（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (126点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コロコロ玉入れ+</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (89点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジョギング+</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (163%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> パタパタ飛行で212点！<br /> 自分の中ではかなりのハイスコアがでました。<br /> なんかうれしい。<br /> 腰フリ20でもいいスコアが出てとてもいい気分です。<br /> もっといいスコアが出せそうな気がしてきた <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </p> <p>　</p> <p>　</p> <p> <table> <tbody> <tr> <td><img src="http://file.diarydiet.blog.shinobi.jp/ya2.gif" alt="" /> <a href="http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/Entry/102/"><b>ハイスコア一覧はこちら</b></a></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td><font color="#008000"><strong>応援お願いします</strong></font>　<a href="http://diet.blogmura.com/"><img width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" /></a></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td><a href="http://smart-c.jp/c?i=2s9Ep73Siz6M00x9a&amp;guid=ON"><img src="http://image.smart-c.jp/i?i=2s9Ep73Siz6M00x9a" alt="" /></a> <br /> <a href="http://smart-c.jp/c?i=0B5AbP0bkv5c00x9a&amp;guid=ON">ｹｰﾀｲで楽々ﾀﾞｲｴｯﾄ<br /> やせたいならｺｺ!!</a> <p>　</p> <p><a href="http://smart-c.jp/c?i=2xFBeV1yhh5w00x9a&amp;guid=ON"><img src="http://image.smart-c.jp/i?i=2xFBeV1yhh5w00x9a" alt="" /></a> <br /> <a href="http://smart-c.jp/c?i=15BHDG2P57C000x9a&amp;guid=ON">胸キュン♪な恋愛からﾁｮｯﾄ&hellip;危険なＢＬまで<br /> 乙女のためのｹﾞｰﾑｻｲﾄ</a></p> <p>　</p> <p>　</p> <p><b>携帯でゲームを楽しむなら、<a href="http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/nenesuke2/"><font size="4">携帯ｱﾌﾟﾘ紹介所</font></a></b></p> </td> </tr> </tbody> </table> </p> http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C/11-21%EF%BC%88%E6%97%A5%EF%BC%89%E3%81%AE%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C <p><font size="4">2010/11/16の<strong>Wii Fit</strong>実践結果をご報告します。</font></p> <p> <table width="340" border="0"> <tbody> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>からだ測定</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　体重</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (72.5kg)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス(右)</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (50.6%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス（左）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (49.4%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　BMI</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (23.67)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス年齢</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (25歳)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> からだ測定、わすれてました。。。 <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>ヨガ</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腹式呼吸</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　三日月のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>88点 (84点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　英雄のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>98点 (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　立ち木のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>85点 (82点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　太陽礼拝</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>92点 (97点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ひざを抱えるポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>95点 (93点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　やしの木のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>88点 (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腰かけのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>90点 (90点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　三角のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>89点 (89点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　犬のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>97点 (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ダンスのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>86点 (85点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コブラのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>〇 (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　橋のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>〇 (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ワニのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>〇 (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　背骨を伸ばすポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　かんぬきのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　V字のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (88点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> また久しぶりになってしまいました。<br /> やっぱり体が固い。<br /> 特に右わき腹だけ肉がついてきていて、バランスが悪い感じ。<br /> やっぱり毎日できるように努力しようと思いました。 <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>筋トレ</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足バランスウォーク</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (77点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腕立て&amp;横バランス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　水平ひねり&amp;横ひねり</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (93点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジャックナイフ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ランジ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ローイング・スクワット</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足ひねり</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (82点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　横足上げ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (81点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　フレンチプレス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　身体平行支持</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　アーム&amp;レッグレイズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ゲットアップ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　プッシュ&amp;ヒップリスト</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　サイドランジ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足コアバランス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (70点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>有酸素運動</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　フープダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (856回)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　踏み台リズム</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>593点 (581点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジョギング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　燃焼系フープダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>856回 (初挑戦)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　リズムボクシング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>1331点 (初挑戦)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　燃焼系踏みダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (590点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> ものすご～く久しぶりにフープダンス。<br /> 結果は圏外でした。。。<br /> 当たり前ですね。こんなにさぼってたら。<br /> リズムボクシングは寒い今日でも身体が暖かくなりました。<br /> やっぱり身体を動かすのはいいなぁ <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>バランスゲーム</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ヘディング（上級）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (338点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランススキー（上級）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (42.95秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スキージャンプ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (345m)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コロコロ玉入れ（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　綱渡り（超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (53.65秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランスMii（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (874m)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ペンギシーソー</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スノーボード</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (1.00.71秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　座禅</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (180秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>トレーニング+</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腰フリ20</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (1.11.61点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　サイクリング （エキスパート）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (4.245(上級編）)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　リズムカンフー （上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (770点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ゴルフレッスン</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (200点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　セグウェイチャレンジ（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (240点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　パタパタ飛行（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>63 (59)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　雪合戦（超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (32人)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　アスレチックMi i（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (600点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス色分け （超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (170)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　足踏みパレード</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (520点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジャグリング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (84点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スケボー（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (126点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コロコロ玉入れ+</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (89点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジョギング+</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (89%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> ウォーミングアップのためパタパタ飛行。<br /> 結果は残念でしたが、面白かったなぁ <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </p> <p>　</p> <p>　</p> <p> <table> <tbody> <tr> <td><img src="http://file.diarydiet.blog.shinobi.jp/ya2.gif" alt="" /> <a href="http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/Entry/102/"><b>ハイスコア一覧はこちら</b></a></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td><font color="#008000"><strong>応援お願いします</strong></font>　<a href="http://diet.blogmura.com/"><img width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" /></a></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td><a href="http://smart-c.jp/c?i=2s9Ep73Siz6M00x9a&amp;guid=ON"><img src="http://image.smart-c.jp/i?i=2s9Ep73Siz6M00x9a" alt="" /></a> <br /> <a href="http://smart-c.jp/c?i=0B5AbP0bkv5c00x9a&amp;guid=ON">ｹｰﾀｲで楽々ﾀﾞｲｴｯﾄ<br /> やせたいならｺｺ!!</a> <p>　</p> <p><a href="http://smart-c.jp/c?i=2xFBeV1yhh5w00x9a&amp;guid=ON"><img src="http://image.smart-c.jp/i?i=2xFBeV1yhh5w00x9a" alt="" /></a> <br /> <a href="http://smart-c.jp/c?i=15BHDG2P57C000x9a&amp;guid=ON">胸キュン♪な恋愛からﾁｮｯﾄ&hellip;危険なＢＬまで<br /> 乙女のためのｹﾞｰﾑｻｲﾄ</a></p> <p>　</p> <p>　</p> <p><b>携帯でゲームを楽しむなら、<a href="http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/nenesuke2/"><font size="4">携帯ｱﾌﾟﾘ紹介所</font></a></b></p> </td> </tr> </tbody> </table> </p> http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C/11-16%EF%BC%88%E7%81%AB%EF%BC%89%E3%81%AE%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C <p><font size="4">2010/11/06の<strong>Wii Fit</strong>実践結果をご報告します。</font></p> <p> <table width="340" border="0"> <tbody> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>からだ測定</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　体重</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>72.5kg (70.9kg)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス(右)</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>50.6% (49.3%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス（左）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>49.4% (50.7%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　BMI</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>23.67 (23.15)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス年齢</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>25歳 (24歳)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> 体重かなり増えてました。<br /> 計測する時間やら服装がバラバラだからあまり参考になりませんが。。。<br /> もっとしっかり毎日やれればいいのですが、なかなか時間がないなぁ。<br /> もっと頑張らないと <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>ヨガ</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腹式呼吸</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　三日月のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (84点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　英雄のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　立ち木のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (82点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　太陽礼拝</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (97点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ひざを抱えるポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (93点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　やしの木のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腰かけのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (90点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　三角のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (89点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　犬のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ダンスのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (85点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コブラのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　橋のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ワニのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (〇 )</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　背骨を伸ばすポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　かんぬきのポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (92点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　V字のポーズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (88点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>筋トレ</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足バランスウォーク</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (77点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腕立て&amp;横バランス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　水平ひねり&amp;横ひねり</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (93点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジャックナイフ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ランジ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ローイング・スクワット</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足ひねり</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (82点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　横足上げ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (81点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　フレンチプレス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　身体平行支持</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　アーム&amp;レッグレイズ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ゲットアップ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　プッシュ&amp;ヒップリスト</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　サイドランジ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (100点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　片足コアバランス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (70点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>有酸素運動</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　フープダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (856回)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　踏み台リズム</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (581点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジョギング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　燃焼系フープダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　リズムボクシング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　燃焼系踏みダンス</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (590点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> <td> <p>　</p> </td> </tr> <tr> <td> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>バランスゲーム</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ヘディング（上級）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (338点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランススキー（上級）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (42.95秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スキージャンプ</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (345m)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コロコロ玉入れ（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　綱渡り（超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (53.65秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランスMii（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (874m)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ペンギシーソー</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スノーボード</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (1.00.71秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　座禅</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (180秒)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> </tbody> </table> <table width="340" cellspacing="0" border="0" bgcolor="lightgreen"> <tbody> <tr> <td bgcolor="lightgreen" align="center" colspan="2"><font size="4"><b>トレーニング+</b></font></td> </tr> <tr> <td> <table bgcolor="white"> <tbody> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　腰フリ20</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (1.11.61点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　サイクリング （エキスパート）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>4.245(上級編） (7.966)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　リズムカンフー （上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (770点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ゴルフレッスン</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (200点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　セグウェイチャレンジ（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (240点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　パタパタ飛行（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (59)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　雪合戦（超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>32人 (38人)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　アスレチックMi i（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (600点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　バランス色分け （超上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (170)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　足踏みパレード</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>520点 (496点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジャグリング</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (84点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　スケボー（上級編）</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (126点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　コロコロ玉入れ+</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (89点)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td width="180"><font color="blue"><b>　ジョギング+</b></font></td> <td width="160"><font color="red" size="3"><b>－ (89%)</b></font></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td align="center" colspan="2"> <table width="300" border="0"> <tbody> <tr> <td align="center"><font color="green" size="4">　</font> <p><font color="green" size="4"><b>－ 今 日 の 感 想 －</b></font></p> </td> </tr> <tr> <td align="left" colspan="2"><br /> サイクリング（上級編）、足踏みパレードともにハイスコア更新！<br /> これしかやってませんが、やらないよりは。<br /> もっといろいろやれるようがんばります。 <p>　</p> </td> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </td> </tr> <tr> </tr> </tbody> </table> </p> <p>　</p> <p>　</p> <p> <table> <tbody> <tr> <td><img src="http://file.diarydiet.blog.shinobi.jp/ya2.gif" alt="" /> <a href="http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/Entry/102/"><b>ハイスコア一覧はこちら</b></a></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td><font color="#008000"><strong>応援お願いします</strong></font>　<a href="http://diet.blogmura.com/"><img width="88" height="31" border="0" alt="にほんブログ村 ダイエットブログへ" src="http://diet.blogmura.com/img/diet88_31.gif" /></a></td> </tr> <tr> <td>　</td> </tr> <tr> <td><a href="http://smart-c.jp/c?i=2s9Ep73Siz6M00x9a&amp;guid=ON"><img src="http://image.smart-c.jp/i?i=2s9Ep73Siz6M00x9a" alt="" /></a> <br /> <a href="http://smart-c.jp/c?i=0B5AbP0bkv5c00x9a&amp;guid=ON">ｹｰﾀｲで楽々ﾀﾞｲｴｯﾄ<br /> やせたいならｺｺ!!</a> <p>　</p> <p><a href="http://smart-c.jp/c?i=2xFBeV1yhh5w00x9a&amp;guid=ON"><img src="http://image.smart-c.jp/i?i=2xFBeV1yhh5w00x9a" alt="" /></a> <br /> <a href="http://smart-c.jp/c?i=15BHDG2P57C000x9a&amp;guid=ON">胸キュン♪な恋愛からﾁｮｯﾄ&hellip;危険なＢＬまで<br /> 乙女のためのｹﾞｰﾑｻｲﾄ</a></p> <p>　</p> <p>　</p> <p><b>携帯でゲームを楽しむなら、<a href="http://k2.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/nenesuke2/"><font size="4">携帯ｱﾌﾟﾘ紹介所</font></a></b></p> </td> </tr> </tbody> </table> </p> http://wiifitdiet.blog.shinobi.jp/%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C/11-6%EF%BC%88%E5%9C%9F%EF%BC%89%E3%81%AE%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E7%B5%90%E6%9E%9C