WiiFit Plusでダイエットに挑戦中のおっさんブログです
WiiFitのメニュー一覧
 |
| ★ ヨ ガ |
| ① 腹式呼吸 |
| ② 三日月のポーズ |
| ③ 英雄のポーズ |
| ④ 立ち木のポーズ |
| ⑤ 太陽礼拝 |
| ⑥ ひざを抱えるポーズ |
| ⑦ やしの木のポーズ |
| ⑧ 腰かけのポーズ |
| ⑨ 三角のポーズ |
| ⑩ 犬のポーズ |
| ⑪ ダンスのポーズ |
| ⑫ コブラのポーズ |
| ⑬ 橋のポーズ |
| ⑭ ワニのポーズ |
| ⑮ 肩立ちのポーズ |
| ⑯ 背骨を伸ばすポーズ |
| ⑰ かんぬきのポーズ |
| ⑱ V字のポーズ |
| ★ 筋 ト レ |
| ① 片足バランスウォーク |
| ② 腕立て&横バランス |
| ③ 水平ひねり&横ひねり |
| ④ ジャックナイフ |
| ⑤ ランジ |
| ⑥ ローイング・スクワット |
| ⑦ 片足ひねり |
| ⑧ 横足上げ |
| ⑨ フレンチプレス |
| ⑩ 身体平行支持 |
| ⑪ アーム&レッグレイズ |
| ⑫ ゲットアップ |
| ★ 有酸素運動 |
| ① フープダンス |
| ② 踏み台リズム |
| ③ ジョギング |
| ④ 燃焼系フープダンス |
| ⑤ 踏み台ダンス |
| ⑥ リズムボクシング |
| ★ バランスゲーム |
| ① ヘディング |
| ② ヘディング（上級編） |
| ③ バランススキー |
| ④ バランススキー（上級編） |
| ⑤ スキージャンプ |
| ⑥ コロコロ玉入れ |
| ⑦ 綱渡り |
| ⑧ バランスMii |
| ⑨ バランススノボー |
| ⑩ ペンギシーソー |
| ⑪ 座 禅 |
| ★ トレーニング+ |
| ① 腰フリ10 |
| ② サイクリング |
| ③ リズムカンフー |
| ④ リズムカンフー |
| ⑤ ゴルフレッスン |
| ⑥ セグウェイチャレンジ |
| ⑦ パタパタ飛行 |
| ⑧ 雪合戦 |
| ⑨ アスレチックMii |
| ⑩ バランス色分け |
| ⑪ 足踏みパレード |
| ⑫ ジャグリング |
| ⑬ スケボー |
| ⑭ コロコロ玉入れ+ |
| ⑮ ジョギング+ |
| |
ブログでお小遣い
| ブログに記事を掲載するだけでお小遣いゲット！ 月5～6,000円は稼げます |
| 試供品や覆面調査員、通販モニターでお小遣いゲット！ 上手に利用すればかなり得できます |
| 毎日チェックでポイントが貯まってでお小遣いゲット！ 毎月２万人がお小遣いをゲットしています。 |
| >> 詳細はこちらから |
ダイエット最新情報
最新コメント
[09/25 お腹シェーカー L ]
[09/30 そよかぜ村のたかひろ]
[09/30 そよかぜ村のたかひろ]
[09/19 nao]
[09/14 ゆい]
ブログ内検索
|
|
|
|
| WiiFitでダイエット？ ゲームでダイエットなんてできるわけないじゃん！ と思っていた私・・・ |
| 妻がどうしても欲しいということで購入し、妻が楽しそうにやっている姿を見て試しにやってみました。 |
|
|
|
超たのし～！！ そして効く～！！！
・・・そして、決心しました WiiFitでダイエットだ！ |
|
|
|
毎日楽しく運動してダイエット。 理想のダイエット法ですよね？ これからの日々WiiFit実践記録を報告していきます。 |
|
|
|
みなさんも一緒に楽しくダイエットしませんか？ 今年4月から、仕事が忙しくになりWiiFitを完全にさぼっていましたが、4kg増加し悩んでいたところに、WiiFit Plusの発売。 これをきっかけにWiiFitを再びはじめることになりました。
|
PR
前の記事：2014/10/3（金）の実践結果
この記事にコメントする
- HOME -
貼るだけで副収入
リアルマネー麻雀
| もう遊びの麻雀はやりたくない・・・
もしあなたがただの遊びに、満足しなくなってきているのなら、 ガチでリアルマネーを賭けて出来るオンライン麻雀をお教えします。
あなたが今まで麻雀ゲームに物足りないと思っていたものが DORA麻雀にはあるのです。
|
おすすめサイト
| |
|
|||
|
| ||||
|
| ◆ | 大人のおもちゃを使ってみよう！ |
 新オナホはじめ 大人の夜の生活に物足りなさを感じているあなた |
スポーツブック
| William Hillはそのスポーツの豊富さとベット方法の多様化で、現在も100万人以上の利用者を虜にしています。
世界中で人気のスポーツブック
ご自身の予想を試してみてはいかがでしょうか？
|